Descrizione del progetto

L’attività di yoga per bambini è molto più divertente di quella per adulti e si differenzia per finalità, metodo e contenuti. La pratica proposta ai bambini si basa sul gioco e sull’uso ludico del proprio corpo poiché il corpo è la via principale con cui il bambino acquisisce esperienze, conosce il mondo che lo circonda e costruisce sé stesso.

Con lo yoga il bambino impara a conoscere il proprio corpo, a prendere coscienza dello spazio che occupa e degli altri bimbi che lo circondano.
Nella pratica yoga vi è un graduale passaggio dal movimento libero al movimento consapevole a momenti di tranquillità, ascolto, auto-ascolto e riflessione.